নাফরুল বললেন, বাইরে যা কড়া রোদ! সকাল সাতটা বাজাতেই যেরকম খাঁ খাঁ করে উঠছে রোদ। এর কারণে ট্যানের হাত থেকে বাঁচা খুবই মুশকিল! বিশেষ করে যাদের অফিস ও কাজের সূত্রে বাইরে পা রাখতে হয়। তাই রোজ তাদের ক্ষেত্রে তো রোদে পুড়ে অনুজ্জ্বল হয়ে পড়া ত্বকের পুরনো ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনাটা মহা ঝামেলার বিষয়।
সারাবছরই দেশের সেরা পর্যটন স্থানগুলো অতিথিদের ভিড়ে সরগরম। বিশেষ করে কক্সবাজার সমুদ্রসৈকত। এই গরমেও অনেকেই পরিবার বা বন্ধুদের নিয়ে ছুটছেন সমুদ্র স্নানে। তবে যারাই বেড়াতে যাচ্ছেন সমুদ্রস্নানের সঙ্গে হয়ে যাচ্ছে সূর্য স্নানও। ফলাফল আমাদের ত্বকের রং বেশ কালচে হয়ে যাচ্ছে। আর এই রোদে পোড়াভাব দূর করতে লেগে যাচ্ছে অনেক দিন।
আপনিও ভাবছেন কোনো সমুদ্রসৈকতে বেড়াতে যাবেন? ব্যাগে রাখুন এই কয়েকটি প্রয়োজনীয় জিনিস।
*রোদ থেকে বাঁচতে সঙ্গে রাখুন টুপি।
*সানগ্লাস অবশ্যই সঙ্গে রাখুন।
*ভিজে কাপড় পরে তো আর হোটেলে ফিরতে পারবেন না। তাই সঙ্গে রাখুন শুকনো পোশাক।
*সানস্ক্রিন ক্রিম কিন্তু মাস্ট। প্রতি ৪০ মিনিট পর পর শরীরের খোলা জায়গাগুলোতে লাগান সান স্ক্রিন লোশন বা ক্রিম।
*এক বোতল ঠাণ্ডা পানি বা কোনো ফলের জুসও রাখতে পারেন।
*ডেবিট কার্ড, ক্রেডিট কার্ড, টাকা, মোবাইল, ঘড়ি, মানিব্যাগ রাখার জন্য পানি নিরোধক ছোট ব্যাগ ব্যবহার করুন।
যারা এর মধ্যেই ত্বক কালচে করে সৈকত থেকে ফিরেছেন। জেনে নিন কীভাবে পোড়াভাব দূর করবেন:
*কাঁচা দুধ, কাচা হলুদ বাটা ও লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
*ত্বকে টমেটোর রস লাগানোর পর শুকিয়ে গেলে আবার লাগান। এবার ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন।
*অ্যালোভেরার রস আর টমেটোর রস একসঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখার পর পরিষ্কার পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
*লেবুর রস আর টকদই একসঙ্গে মিশিয়ে লাগাতে পারেন। টকদই ও লেবু দুটোই রোদে পোড়া ত্বকের জন্য ভালো।
*মধু, মসুর ডালের গুঁড়া ও দুধ একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে ত্বকে লাগান। সপ্তাহে দুই দিন এই প্যাকটি লাগাতে পারলে রোদে পোড়াভাব আর ফিরে আসবে না।
*ময়দা এবং কাঁচা দুধ মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। এছাড়াএকটি পাকা কলা ও মধু মিশিয়ে চটকিয়ে নিন। এরপর মুখে মেখে ২০ মিনিট রাখুন। এতে পোড়া দাগের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের ময়লাও দূর হবে।
একটু যত্নেই আমাদের ত্বক হয়ে উঠবে আরও উজ্জ্বল।
